源氣堂日記

源氣堂の古賀です。

私の健康のモト、それは黒酢です。

最近ではどのお店にも置いているので、
いつも飲んでいるという方も多いと思います。

黒酢は血液をサラサラにしてくれるので、
高血圧や動脈硬化、糖尿病の抑制、血圧の正常化、
コレステロールや中性脂肪の減少 などに効果があります。

また乳酸を追い出す働きがあるため、 疲労回復に効果があります。

その上、ダイエット効果や美容効果も。

飲み方としては、私はそのまま飲んでますが、
酸っぱくて飲みづらいという人には、
甘い果物を食べながら、一緒に飲むのがオススメです。

とにかくすこしずつ飲み続けること。
それがポイントです。